むちうちが身体にもたらす影響

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当院に来院される患者様の中に追突事故によるむちうち症状でお悩みの方もいらっしゃいます。

不意に後ろから衝突されると頭が前後に振られることにより首回り及び全身に負担がかかり様々な症状が出ることがあります。

首、肩、背中の痛みやコリ耳鳴り、頭痛、めまい、吐き気、手足のシビレ、脱力感など・・・。

治療はもちろん大切ですのでしっかり通院された方がいいとは思います。しかし、それだけでは十分ではありません。生活習慣を変える必要もあります。

1.肩や首に負担のかかる動作を控える

2.過保護にし過ぎない

姿勢の悪さ、スマホ、読書などはどうしても前方頭位姿勢になり首回りに負担がかかります。首が痛いからといって寝ているばかりでは首回りの筋肉が衰え症状が長引きます。

ですから、治療＋セルフケアがとても大切なのです。