産後の腰痛

『産後の骨盤矯正』という言葉が一時期広まりました。また、これを専門にしている整体院や整骨院もあります。

こういう広告などを目にすると、「私の腰痛の原因は産後で骨盤がゆがんでいるからだ」と思い込んで不安になってしまう人も多いんじゃないかと思います。

確かに出産時は恥骨の軟骨部分が少し開いて赤ちゃんが出やすい状態になりますが、産後は当然戻ります。

それに出産で骨盤がゆがむというのはあり得ないと考えられます。

・腰痛が続いているのは骨盤がゆがんでいるから

・以前はけてたジーンズがはけないのは骨盤が開いたままだから

これらの都市伝説はすべて正しくありません。

基本的に妊娠中は運動量が減る為、自然と筋肉が衰えます。

また、妊娠中は栄養が赤ちゃんに優先されることも筋肉が落ちやすい要因となります。

そのまま産後には赤ちゃんの抱っこ、授乳、おむつ交換、沐浴などを繰り返すわけです。当然腰に負担かかりますよね？

つまり産後の腰痛の原因は、骨盤のゆがみではなく、筋力の衰え＋子育ての負荷によるとも言えます。

当院では産後のママさんには、まずリラックスしていただくことを重視しています。

日頃の子育てに追われて自分の体のこともそっちのけにされてたわけで、体も心も緊張されている方が多いです。

まずその緊張をほぐしてから全身バランス調整を行います。

妊娠中はお腹が大きいのでバランスをとるために上体を反らせる姿勢になっており、そのクセが産後も残っている場合があります。

特にその前後バランスを整えることを意識し施術を行います。

施術を含め、当院では以下の3つのポイントで改善に導きます。

てんぱく美健整体では的確な分析・評価、正しい理論に基づいた安心安全な施術、再発予防のためのセルフケア指導を通して、皆様の身体、生活、人生をより良いものにするためのお手伝いをさせていただきます。

そのつらい痛みから解放されたら、あなたの生活はどう変わると思いますか？

• 仕事が快適にできるようになる
• 育児がとっても楽に、そして楽しくなる
• 今までよりも家事が楽になる
• 痛みを心配することなく楽しく旅行に行ける
• 心から趣味を楽しむことができる
• 痛みから解放され、心配のない晴れやかな人生を送ることができる

思いは人それぞれですよね。てんぱく美健整体では痛みの改善はもちろん、再発予防のための生活習慣のアドバイスなどもさせていただき、皆様にこれまでよりもより良い生活、人生を送っていただきたいと考えております。

もう大丈夫です。

てんぱく美健整体があなたの「良くなる」を

徹底サポートさせていただきます。