股関節痛

股関節とは骨盤と太ももの骨をつなぐ関節のことで、立ったり、しゃがんだり、歩いたり、走ったり、ジャンプしたり、蹴ったりする際に重要な働きをする関節です。

この関節は下半身の他の関節（ひざ、足首）と比べても、動き（可動域）がとても大きい関節です。それだけ色々な動きに関与しているわけです。

ですから何かしらの原因でこの関節の動きが悪くなったり痛くなったりすると、他の関節にも負担がかかりますし、日常生活において様々なことで不便に感じてしまいます。

股関節の痛みの原因となる疾患は以下のようなことが考えられます。

・先天性股関節脱臼

・変形性股関節症

・関節リウマチ

・大腿骨骨折や脱臼などの外傷

・股関節炎

検査によって上記の診断が確定すればそれに則した治療を行えばいいかと思います。

しかし多くの方が悩んでいるのは、検査しても特に異常なし。だけど痛みや違和感を感じるケースだと思います。

股関節に過度の負荷がかかる原因とは、これまでの日常生活で身についてしまった姿勢や動作のクセにあります。

股関節は力学的に内転位で荷重がかかった時（骨盤に対して太ももの骨が内側に位置する姿勢）に負荷が大きくなります。

具体的な姿勢・動作としては、片脚に体重を乗せる休めの姿勢や赤ちゃんを抱っこする姿勢、おしりを左右に振る歩き方をする時などです。（図参照）

どちらの状態の時も、骨盤は側方（横）に移動します。この時の骨盤と太ももの骨の位置関係（股関節内転位）が特に負荷が大きくなり痛みを誘発しやすくなります。

ですので股関節痛を改善するためには症状に対してだけではなく、その原因に対してのアプローチがとても大切になります。

まずは患者さんのお話を時間をかけてじっくりお聞きします。痛みを治りにくくさせている原因が患者さん自身の言葉の中に隠れていることが非常に多いからです。

次に検査。立位で後ろからと横からの姿勢をチェック。前後・左右のゆがみは本人でも自覚されている方はいらっしゃいますが、骨盤の回旋のクセは気づかないことが多いです。

そして歩行動作のチェック。重心のブレや上下動などのクセを見抜きます。

一番重要なのはどの動作の時に症状が出やすいかを再現してもらいます。これが何よりも症状改善のための大切なヒントになります。

問診、姿勢・動作分析を行った後、全身バランス調整を行います。

体をコントロールしているのは脳を含めた神経系の働きです。筋肉の硬い部位、動きの悪い関節などは神経機能が悪いと言えます。

その場所をソフトな施術によって神経機能を変化させることで、筋骨格系、循環系、ホルモン系、自律神経系にも変化が生じ、その結果、血流が良くなったり筋肉の緊張が和らいだり、動きが良くなったり、痛みが緩和したりするのです。

根本改善を目指すのであればこれは必須です。そもそも痛みや不調引き起こした原因は生活習慣の中にありますから。

座り方や立ち方、歩き方のクセや繰り返しの偏った動作によってうまく働かなくなった筋肉をセルフケアによって再教育したり、乱れた生活習慣を見直していくことで施術効果が何倍にもなります。

あくまでもメインは生活習慣の改善であり、整体はそのサブだとご認識いただければと思います。